Photo 【完全リセット】おでんの水分が抜けて「61.35kg」へ急降下！しかし脂肪は「10.0」へ…その真実。
こんばんは。 「数字は嘘をつかないが、解釈が難しい」 52歳、代謝マニアのおじさんです。本日の測定は、「夕食（餃子）を食べる前」に行いました。 つまり、昨日の「塩分たっぷりおでん」から丸一日経って、私の体がどうなったか？の純粋な答え合わせで...
Photo Photo 【驚愕】おでん＆明太子を食べたのに「61.3kg」！？塩分を無効化する代謝の正体。
こんばんは。 「食べたものは、魔法のように消し去る」 52歳、代謝マニアのおじさんです。今夜のメニューは「おでん」に「辛子明太子」、「高菜漬け」。 塩分と糖質のパレードです。普通なら、明日の朝はむくみでパンパン、体重は+1kgコースが確定す...
Photo 【衝撃】内臓脂肪がついに「9.5」へ！塩分地獄でも燃やし尽くす「代謝お化け」の正体。
こんばんは。 「食べたものは、翌朝には無かったことにする」 52歳、AGAと戦う代謝マニアのおじさんです。昨日の記事で「塩分の取りすぎで明日はむくむかも」と書きました。 そして今夜、測定器に乗った瞬間、私は我が目を疑いました。体重は増えてい...
Photo 【パン24個の余波】眠気が消えた！？「燃料満タン」の正体と、今夜の塩分攻防戦。
こんばんは。 「食べたものは、知恵と代謝でなかったことにする」 52歳（代謝年齢42歳）、AGAと戦うおじさんです。一昨日の「パン24個」、昨日の「肉うどん＋ご飯」。 炭水化物の波状攻撃を受けていますが、本日の測定結果は……内臓脂肪：10....
Photo 【鉄壁の守り】シチュー＆ご飯でも「内臓脂肪10.0」を死守！魔の15時の眠気の正体とは？
こんばんは。 「食べたものは、燃やしてしまえばいい」が信条の、52歳（代謝年齢42歳）おじさんです。一昨日の「パン24個（鎌倉パスタ）」、昨日の「肉うどん＋ご飯」。 立て続けに炭水化物の波状攻撃を受けている私の身体ですが、本日の測定結果が出...
Photo 【驚異のV字回復】パン24個の翌日、内臓脂肪がもう「10.0」に戻った件。
こんばんは。52歳、代謝年齢42歳のおじさんです。昨日は「鎌倉パスタ」でパンを24個食べるという、AGAとアンチエイジングの敵「糖質」を浴びるような暴挙に出ました。 直後の測定では体重も内臓脂肪も跳ね上がり、「さすがにまずいか？」と思われま...
Photo 【激闘の記録】パン24個の暴挙を「温泉」と「7700歩」でねじ伏せる男のチートデイ
皆さん、こんばんは！ 今日は数ヶ月に一度の「鎌倉パスタ＆パン食べ放題」という、私のアンチエイジング道における最大の試練の日でした。内臓脂肪10.0の壁を突破した今、この糖質の嵐をどう迎え撃ち、どう回収したのか。本日の「攻防の全記録」をブログ...
Photo 【決戦前夜】揚げ物と大盛りご飯！明日への「戦略的兵糧攻め」
皆さん、こんばんは！「自然の力」で自分を改造中の52歳、代謝年齢42歳のおじさんです。ついに明日、数ヶ月に一度の「鎌倉パスタ＆パン食べ放題」という巨大な山場を迎えます。パンを20個食べ尽くすという、育毛とアンチエイジングの観点からはまさに「...
Photo 【細胞の断捨離】52歳おじさんが挑む、究極の若返りスイッチ「オートファジー」の正体
皆さん、こんにちは！「自然の力」でつむじの地平線を切り拓くおじさんです。最近、私のブログで頻繁に登場する「オートファジー」。1日1食や11時の睡魔と深く関わっているこの言葉ですが、「結局、アンチエイジングと何の関係があるの？」と思っている方...
Photo 【人体実験】以前の俺が「腹が減らなかった」本当の理由。それは健康ではなく「麻痺」だった！？
皆さん、こんにちは！「自然の力」で自分を改造中の52歳です。最近、午前11時を過ぎると「腹が減ったな……」「眠いな……」と身体が激しく反応するようになりました。でも、ふと思い返すと、毎晩お酒を飲み、ドカ食いをしていた頃は、昼間にお腹が空くこ...